生理不順を感じたら相談してみよう!

女性のカラダの悩みで最も多いのが、生理不順です。女性の10人に3人が悩まされているという調査結果もあります。しかし、どこまでサイクルが乱れたら問題があるのか、意外に知らない方も多いようです。

どこから生理不順なのでしょう?

生理不順の基本的な定義は、「生理が始まってから次の生理の前日までの期間が、25日~38日のあいだに収まっていないもの」です。毎月多少ずれがあっても、この範囲内に収まっていれば、正常です。

初潮からずっと不規則という方もいますし、受験や就職などをきっかけとして変調する方もいますが、25日~38日内にある限り、とりたてて不安になる必要はありません。

中には、1日ズレただけで不安になってしまう方もいますが、人間の身体は機械ではありませんので、心配はありません。人によっては、2~3ヶ月程度の変調することもあります。しかし、これも元のサイクルに戻るようであれば問題はありません。

また、10代の方はあまり気にしなくても大丈夫。というのも、初潮がきてしばらくの間は安定しませんし、人によっては20代になって安定する方もいるからです。ただ、20代から30代にかけての人で生理が乱れている方は要注意です。

問題のある生理不順

周期が25日~38日ではない方は、次のような可能性が考えられます。

頻発月経

25日より短いサイクルで繰り返されるものを言います。短くても周期的ならば単なる体質ということも考えられますが、回数の変動が大きい場合や、不正出血が10日以上も続くようであれば問題があります。

稀発月経

38日より長いサイクルで生理になるものを言います。これも定期的なら体質ということになりますが、だんだん周期が長くなってきたときや、急に乱れて間隔が空いてきたというときは注意が必要です。「楽だ」と思って何もしない方もいるようですが、放置すると「無月経」へと移行する可能性があります。

無月経

3ヶ月以上生理がないことを言います。もちろん、真っ先に疑うのは妊娠ですが、身に覚えがないなら卵巣の機能が低下していると考えられます。重い病気が隠れていることもありますし、排卵がなければ妊娠もできませんので、早めの治療が必要です。

初潮が始まって間もない10代の女性や閉経の近い40代の女性が生理不順になるのはあまり心配ありませんが、20代から30代にかけての女性なら、何らかの問題があると考えられます。妊娠を望む方はもちろんですが、そうでない方も卵巣などの病気を疑って、一度婦人科を受診した方が良いでしょう。